“孩子是祖國(guó)的花朵，孩子是國(guó)家的未來(lái)”，為了很好地做好學(xué)齡前兒童喂養(yǎng)工作,，關(guān)愛(ài)孩子,，呵護(hù)孩子,，讓孩子擁有健康的體魄,、充沛的精神,、堅(jiān)強(qiáng)的意志,，以更科學(xué),、更客觀的態(tài)度去教養(yǎng)孩子,。2017年11月7日下午，受昭潭衛(wèi)生服務(wù)中心邀請(qǐng),，湘潭市中醫(yī)醫(yī)院健康教育指導(dǎo)科陳愛(ài)云科長(zhǎng)在金源小區(qū)幼兒園為轄區(qū)內(nèi)幼兒園的老師們帶來(lái)了一堂“3~6歲兒童“喂養(yǎng)”中醫(yī)指導(dǎo)”的健康知識(shí)講座,。

　　中醫(yī)認(rèn)為，小孩為“純陽(yáng)之體”,，“稚陰稚陽(yáng)”,，就像初升的太陽(yáng)，充滿(mǎn)生機(jī),，但是各個(gè)方面還未發(fā)育成熟,。正因?yàn)槿绱耍_“喂養(yǎng)”顯得尤為重要,。陳科長(zhǎng)的講座從兒童的飲食指導(dǎo),、起居指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),、安全教育,、疾病預(yù)防、穴位指導(dǎo)幾個(gè)方便展開(kāi),。
　　飲食方面：3-6歲兒童的飲食應(yīng)基本接近成人,，食物可以多樣化一點(diǎn)，多補(bǔ)充維生素及補(bǔ)充礦物質(zhì),，養(yǎng)成定點(diǎn),、定時(shí)、定量進(jìn)餐的習(xí)慣,。不亂吃零食,，飯前禁吃零食，少吃糖果,、甜食,。多喝白開(kāi)水，少喝飲料等,，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣,。起居方面：保證兒童充足的的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成白天活動(dòng),， 夜間睡眠,、早睡早起,、每天午睡的作息習(xí)慣,。經(jīng)常帶孩子到戶(hù)外活動(dòng),，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)體質(zhì),，增加對(duì)疾病的抵抗力,。注意保暖，正確理解“春捂秋凍”,，保持房間空氣新鮮,。養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)方面：經(jīng)常帶小孩去戶(hù)外參加活動(dòng),，鼓勵(lì)進(jìn)行跑跳,、鉆爬、攀登,、投擲,、拍球等活動(dòng)。但不宜參加拔河比賽,，因?yàn)閮和趋可形赐耆腔?，拔河?huì)直接影響腕骨正常發(fā)育。安全方面：在公共場(chǎng)所要注意照看好幼兒,，特別是乘車(chē),、乘電梯時(shí)要有成人陪伴；不把幼兒?jiǎn)为?dú)留在家里或汽車(chē)?yán)锏?。結(jié)合生活實(shí)際對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育,。如：不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西,；了解周?chē)h(huán)境教給幼兒簡(jiǎn)單的自救和求救的方法,；記住自己家庭的住址、電話(huà)號(hào)碼,、父母的姓名和單位中不安全的事物,，不做危險(xiǎn)的事；告訴孩子不允許別人觸摸自己的隱私部位（背帶褲覆蓋的區(qū)域）,。疾病預(yù)防方面：養(yǎng)成勤洗手,、勤洗臉、勤洗頭,、勤洗澡,、勤剪指甲的好習(xí)慣，教室,、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,、流通。多多參加體育活動(dòng)，少去人多擁堵不通風(fēng)的公共場(chǎng)所,，天氣好的時(shí)候要勤洗衣,、勤曬被。衛(wèi)生防疫部門(mén)制訂安排的各種預(yù)防接種,，一定要按時(shí)去接種,。還要做到不咬手指甲、不挖鼻子,、不挖耳朵,、不用手揉眼睛（洗手做眼保健操）。切莫諱疾忌醫(yī),。穴位指導(dǎo)方面：陳科長(zhǎng)現(xiàn)場(chǎng)演示了幾個(gè)小孩子身體調(diào)養(yǎng)的實(shí)用穴位操作如：摩腹,、捏脊、按揉足三里,、按揉迎香穴,、按揉四神聰穴等等。
　　前來(lái)聽(tīng)講的50幾位老師覺(jué)得陳科長(zhǎng)的課通俗易懂,、很接地氣,、很實(shí)用、便于記憶,、便于在實(shí)際中實(shí)施,，受益匪淺。大家紛紛表示將運(yùn)用所學(xué)更好地為孩子服好務(wù),。

健教指導(dǎo)科：?jiǎn)J凡