疼痛,，是生活中難以避免的一種體驗(yàn)，它可能源于疾病,、傷害或慢性狀況,。世界鎮(zhèn)痛日,，設(shè)立在每年的10月的第三個(gè)周一，旨在提高公眾對(duì)疼痛問(wèn)題的關(guān)注,，倡導(dǎo)科學(xué),、有效的鎮(zhèn)痛方法，改善全球疼痛患者的生存質(zhì)量,。以下是關(guān)于疼痛和鎮(zhèn)痛的一些科普知識(shí),，讓我們一起攜手共創(chuàng)無(wú)痛生活。
 
一,、疼痛的影響疼痛不僅是一種生理感覺(jué),，它還嚴(yán)重影響人們的精神心理狀態(tài)和社會(huì)功能。長(zhǎng)期疼痛可能導(dǎo)致以下問(wèn)題：
情緒困擾：焦慮,、抑郁,、失眠等。
 
社交隔離：疼痛可能導(dǎo)致患者減少社交活動(dòng),，影響人際關(guān)系,。
工作能力下降：疼痛影響工作效率，甚至導(dǎo)致失業(yè),。
生活質(zhì)量降低：疼痛限制了患者的日?；顒?dòng),，影響生活質(zhì)量。
二,、科學(xué)認(rèn)識(shí)疼痛疼痛分為急性疼痛和慢性疼痛：
急性疼痛：通常由傷害或疾病引起,，通常是暫時(shí)的，是身體的一種保護(hù)機(jī)制,。
慢性疼痛：持續(xù)時(shí)間超過(guò)三個(gè)月,，可能沒(méi)有明顯的原因，是一種疾病狀態(tài),。
三,、鎮(zhèn)痛的方法科學(xué)鎮(zhèn)痛是改善疼痛患者生活的重要手段。以下是一些常見(jiàn)的鎮(zhèn)痛方法：

1. 藥物治療：非甾體抗炎藥,、阿片類(lèi)藥物,、抗抑郁藥等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,，注意藥物副作用,。

 
2.物理治療：熱敷、冷敷,、按摩,、理療等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛,。
3.針灸和中醫(yī)治療：通過(guò)刺激特定穴位,，調(diào)節(jié)氣血，緩解疼痛,。
 
（1）針灸鎮(zhèn)痛,，歷史悠久，療效顯著,，針灸是中華民族的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)瑰寶,，具有數(shù)千年的歷史。針灸鎮(zhèn)痛是針灸療法的重要組成部分,，其原理是通過(guò)刺激人體特定穴位,，調(diào)節(jié)氣血，疏通經(jīng)絡(luò),，達(dá)到緩解疼痛的目的,。大量臨床實(shí)踐證明,，針灸鎮(zhèn)痛具有以下優(yōu)勢(shì)：
綠色安全：針灸療法無(wú)需藥物,，避免了藥物毒副作用，適合各年齡段的患者,。
療效顯著：針灸鎮(zhèn)痛對(duì)各種疼痛癥狀具有明顯緩解作用,，如頭痛,、頸椎病、肩周炎,、腰腿痛等,。
標(biāo)本兼治：針灸療法注重整體調(diào)理，既能緩解疼痛癥狀,，又能調(diào)整人體機(jī)能,，提高免疫力。
（2）針灸鎮(zhèn)痛,，適應(yīng)癥廣泛,，以下幾種疼痛癥狀尤為適宜：
①慢性疼痛：如頸椎病、肩周炎,、腰椎間盤(pán)突出癥,、骨關(guān)節(jié)炎等；頭痛：偏頭痛,、緊張性頭痛,、神經(jīng)性頭痛等。
②神經(jīng)痛：如三叉神經(jīng)痛,、坐骨神經(jīng)痛,、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛等。
③軟組織損傷：如肌肉拉傷,、韌帶損傷,、腱鞘炎等。
④功能紊亂：如胃痛,、腹痛,、便秘等。
4.心理干預(yù)：認(rèn)知行為療法,、心理咨詢(xún)等,，幫助患者應(yīng)對(duì)疼痛帶來(lái)的心理壓力。
5.介入治療：神經(jīng)阻滯,、射頻消融等,，適用于某些特定類(lèi)型的疼痛。
四,、如何科學(xué)鎮(zhèn)痛
正確認(rèn)識(shí)疼痛：不要忽視疼痛,，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。
個(gè)性化治療：根據(jù)疼痛的類(lèi)型和程度,，選擇合適的鎮(zhèn)痛方法,。
綜合治療：結(jié)合多種治療手段，以達(dá)到最佳鎮(zhèn)痛效果,。
預(yù)防疼痛：保持良好的生活習(xí)慣,，避免過(guò)度勞累,，預(yù)防疼痛的發(fā)生。
五,、世界鎮(zhèn)痛日,，讓我們共同關(guān)注疼痛問(wèn)題，提高對(duì)科學(xué)鎮(zhèn)痛的認(rèn)識(shí),。讓我們攜手努力,，為疼痛患者提供支持，共創(chuàng)無(wú)痛生活,。
如果您或您的家人正遭受疼痛的困擾,，請(qǐng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，讓我們共同邁向健康,、幸福的生活,。愿每個(gè)人都能享有無(wú)痛的生活。
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科室介紹：
湘潭市中醫(yī)醫(yī)院針灸推拿科是集臨床,、教學(xué),、科研為一體的省級(jí)中醫(yī)重點(diǎn)專(zhuān)科(一類(lèi))，湘潭市針灸推拿質(zhì)量控制中心和中醫(yī)藥特色療法質(zhì)量控制中心掛靠單位,，湘潭市針刺特色療法臨床示范基地,。承擔(dān)湖南中醫(yī)藥大學(xué)、湖南中醫(yī)藥高等專(zhuān)科學(xué)校,、長(zhǎng)沙醫(yī)學(xué)院等大專(zhuān)院校臨床教學(xué)任務(wù)及湘潭市基層中醫(yī)藥適宜技術(shù)推廣培訓(xùn)任務(wù),。
專(zhuān)科設(shè)施齊全，設(shè)備先進(jìn),，儀器精良,，環(huán)境舒適，設(shè)有門(mén)診部,、住院部和中醫(yī)特色治療中心,，采用傳統(tǒng)針灸療法和特色針灸技術(shù)結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療各種疾病。
專(zhuān)科擁有一支老中青結(jié)合,、技術(shù)力量雄厚,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作良好的學(xué)術(shù)梯隊(duì)，醫(yī)護(hù)人員配備合理,，醫(yī)師隊(duì)伍10人,，其中正高職稱(chēng)2人，副高職稱(chēng)人員5人,，具有碩士學(xué)位的4人,，逐漸實(shí)現(xiàn)高學(xué)歷、高職稱(chēng)、年輕化的醫(yī)師隊(duì)伍建設(shè)目標(biāo),。專(zhuān)科整體實(shí)力居市內(nèi)領(lǐng)先，省內(nèi)享有較高學(xué)術(shù)地位和學(xué)術(shù)影響,。
專(zhuān)科擅長(zhǎng)治療急慢性頸肩腰腿痛疾病,、肱骨外上踝炎(網(wǎng)球肘)、中風(fēng),、面癱,、三叉神經(jīng)痛、肥胖,、慢性胃腸道疾病,、失眠、月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng),、多囊卵巢綜合癥、不孕不育,、更年期綜合征,、產(chǎn)后漏尿、耳鳴,、耳聾,、近視眼等疾病。
在開(kāi)展臨床,、教學(xué)的同時(shí),，積極開(kāi)展科研工作，承擔(dān)湖南省中醫(yī)藥管理局科研課題4項(xiàng),，市科技局科研課題2項(xiàng),，市醫(yī)學(xué)會(huì)科研課題6項(xiàng)，并獲多項(xiàng)省市級(jí)科研獎(jiǎng)項(xiàng),，主編著作2篇,，副主編著作1篇，參編著作數(shù)篇,，發(fā)表學(xué)術(shù)論文40余篇,。
 
專(zhuān)家坐診時(shí)間：
趙忠輝主任醫(yī)師：  周三上午                               矯治樓7樓703
喻偉強(qiáng)副主任醫(yī)師：周二午                                 矯治樓7樓703
黃香紅主任醫(yī)師：周一、周五上午,，周三下午     矯治樓7樓703
成建平主任醫(yī)師：  周四上午                                矯治樓7樓703
肖青云副主任醫(yī)師：周一,、二、三,、五全天,，周四、六上午   矯治樓7樓701
吳華主治醫(yī)師：周一至周四全天，周日全天            矯治樓7樓705
 
坐診專(zhuān)家簡(jiǎn)介：

趙忠輝,，主任醫(yī)師,，湘潭市名中醫(yī)，湘潭市優(yōu)秀專(zhuān)家,，湘潭市高層次人才,，湖南省針灸學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，湘潭市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng),，現(xiàn)任湘潭市中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng),。從事臨床、科研,、教學(xué)工作32年,，擅長(zhǎng)應(yīng)用中藥、針灸及現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)治療頸肩腰腿痛,、癱病,、運(yùn)動(dòng)損傷等多種疾病。主持參與省市級(jí)課題多項(xiàng),，發(fā)表專(zhuān)業(yè)論文多篇,。

喻偉強(qiáng)，副主任醫(yī)師,，針灸科主任,，從事臨床、科研,、教學(xué)工作20余年,，擅長(zhǎng)采用針灸、推拿,、火針,、平衡針、埋線(xiàn),、穴位注射,、神經(jīng)阻滯等方法治療頸肩腰腿痛、面癱等多種疾病,，參與省市級(jí)課題多項(xiàng),，發(fā)表專(zhuān)業(yè)論文多篇。

黃香紅,，主任醫(yī)師,，醫(yī)學(xué)碩士，針灸科副主任,，從事臨床,、科研,、教學(xué)工作10余年，擅長(zhǎng)運(yùn)用中藥和針灸治療各種內(nèi)分泌相關(guān)疾?。ㄊ?、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育）,、頸肩腰腿痛,、耳鳴、耳聾,、面癱、三叉神經(jīng)痛,、面肌痙攣等,。

成建平，主任醫(yī)師,，從事臨床,、科研、教學(xué)工作20余年,，擅長(zhǎng)運(yùn)用針灸治療中風(fēng)及小兒智力低下等神經(jīng)系統(tǒng)疾病,，頸肩腰腿痛相關(guān)疾病，失眠,、焦慮,、肥胖、月經(jīng)不調(diào),、不孕不育,、更年期綜合征及胃腸疾病等。

肖青云,，女,，副主任醫(yī)師，畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué),，曾進(jìn)修于湖南中醫(yī)藥大學(xué)附二醫(yī)院,。從醫(yī)二十余年，擅長(zhǎng)治療頸肩腰腿痛,、面癱,、腱鞘炎、頭痛,、中風(fēng)后遺癥,。

吳華 ，女,，主治醫(yī)師,，畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué),，曾經(jīng)在天津中醫(yī)學(xué)院附屬一醫(yī)院及湖南中醫(yī)藥大學(xué)附二醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)“石氏中風(fēng)單元”技術(shù)，擅長(zhǎng)采用針灸,、推拿,、火針、埋線(xiàn),、穴位注射,，耳穴等治療中風(fēng)后遺癥，頸椎病,，腰椎病,，面癱，面肌痙攣,，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,，胃腸道疾病，呼吸道疾病,，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,，肥胖，周?chē)窠?jīng)病變,。在省級(jí)刊物上發(fā)表論文數(shù)篇,。