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“肩周炎”的正確防治

發(fā)布者：webadmin 作者：康復科朱志剛來源：發(fā)布時間：2018-04-26 11:04:52

　　肩周炎是中老年人的一種常見病,、多發(fā)病,，以女性為多見,，好發(fā)年齡在50歲左右，俗稱“五十肩”,。有研究表明,，肩周炎與自身免疫病以及感染有關，主要表現(xiàn)為肩關節(jié)內嚴重的關節(jié)囊組織粘連,，以肩部逐漸產生疼痛,，夜間為甚，肩關節(jié)活動受限日益加重,。肩周炎如果治療不當,，逐漸發(fā)展為抬臂、洗臉,、梳頭,、叉腰等肩關節(jié)活動障礙，影響日常生活,。

　　我的癥狀為什么與他不同,？？,？肩周炎發(fā)病與?年齡,、外傷、不良姿勢有關,，分三個不同的階段——早期,、凍結期、恢復期?有啥區(qū)別,？

　　1早期
　　早期即疼痛期,，一開始肩部疼痛還是一陣一陣的，以后疼痛會越來越嚴重,，尤其是在氣候變化或勞累后,，疼痛常常加重，睡覺的時候疼痛那側肩膀碰都不敢碰,。
　　腫么辦,？
　　選擇熱源性的治療（蠟療、艾灸,、神燈等治療）主要目的是：改善血液循環(huán),、促進局部炎癥消退。

　　2凍結期　　
　　凍結期即僵硬期,，活動受限啦,！胳膊疼得抬不起來，穿衣服,、洗臉,、梳頭、叉腰,，做這些動作很費勁,，嚴重時洗頭洗澡都得找人幫忙，想摸另一邊肩膀,、想撓撓后背,，都做不到啊.....

　　如果您正處于此時，請到正規(guī)醫(yī)院就診,，這個時期單靠您自己的力量是不可能恢復的,，需要借助推拿治療止痛、恢復關節(jié)活動是硬道理（推拿針對局部病變起到解痙止痛作用）對穴位的準確把握很關鍵,，隨著疼痛的緩解,，逐漸加用運動關節(jié)類手法治療，此時手法,、力度把握很重要,。
　　3恢復期
　　注意防寒保暖。夏天忌空調冷風直吹,，否則容易使肩關節(jié)受涼,。糾正不良姿勢,。長期雙肩外展伏案工作的人易造成慢性勞損而引發(fā)肩周炎。建議伏案工作一段時間后,，站起來活動一下,，適當旋轉扭動頸、肩,、腰等關節(jié),。加強肩部鍛煉。打太極,、使用拉力器,、啞鈴以及雙手擺動、頭枕雙手,、屈肘外旋肩關節(jié)等簡單運動,，都能夠鍛煉上肢及肩部，可以有效地預防肩周炎,。鍛煉要兼顧雙側肩關節(jié),。注意相關疾病的治療。及時找?？漆t(yī)生治療引起肩疼的相關疾病,，如肺部、膽道疾病,、頸椎病,、心臟病、肩部或上肢損傷等,。根據病情的不同,，接受醫(yī)生的治療。
　　提醒：肩痛不一定都是肩周炎許多中老年人只要肩部疼痛就認為是肩周炎,，其實是錯誤的,。肩疼實際是一組復雜的病癥，有很多疾病都可以引起肩疼,。比如臟源性肩疼：肺尖部腫瘤,，肝臟膿腫、膽囊炎,、胰腺炎,、心絞痛等；神經源性：頸椎病,、脊椎腫瘤,、腦梗塞等；類風濕關節(jié)炎,、風濕性關節(jié)炎,、骨關節(jié)病等,；肩關節(jié)及其周圍組織本身病變引起的疼痛，如肩部腫瘤,、肩關節(jié)炎癥,、外傷（如骨折、肩袖損傷,、肩鎖關節(jié)損傷及脫位等）。
　　總之,，引起肩部疼痛的原因很多,，中老年人不能簡單地從癥狀上來自行診斷，必須及時找?？漆t(yī)生就診,，確診后再治療。

湘潭市中醫(yī)醫(yī)院康復醫(yī)學科自2015年4月起單獨成科,，設有門診,、住院部和治療區(qū)。門診設矯治樓二樓的門診中醫(yī)綜合治療區(qū),，住院部設矯治樓六樓的十病區(qū),，治療區(qū)設矯治樓七樓，治療區(qū)設傳統(tǒng)康復治療室（針灸治療室,、推拿治療室,、牽引治療室）、運動大廳,、物理治療室（臘療室,、懸吊治療室、平衡訓練室,、低周波和中頻治療室,、超短波治療室等）、作業(yè)治療室,、熏蒸治療室,、小針刀治療室、康復工程室等,?？剖覔碛幸恢?yōu)秀的康復團隊，由康復醫(yī)師,、康復治療師和康復護師組成,，結構合理、臨床經驗豐富,?？剖遗鋫淞讼冗M的康復設備,，擁有成套的康復功能評估治療設備?？剖伊⒆阌谥w功能康復為主,，開展物理治療、作業(yè)治療,、中國傳統(tǒng)治療,、言語治療、康復心理治療及康復工程等治療方法,，對殘疾者,、老年人、慢性病患者,、疾病或損傷患者,、亞健康人群進行康復治療。同時積極開展康復教學和科研工作,，成為集康復醫(yī)療,、教學、科研于一體的現(xiàn)代化康復治療中心,。

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