“八段錦”是一套獨(dú)立而完整的健身功法,，起源于北宋，有八百多年的歷史,。古人把這套動(dòng)作比喻為“錦”,，意為五顏六色，美而華貴,！此功法分為八段,，每段一個(gè)動(dòng)作，故名為“八段錦”,。八段錦是中華民族自古相傳至今的一種健康運(yùn)動(dòng),，它通過舒緩呼吸、輕松練習(xí)動(dòng)作,，短期內(nèi)可達(dá)到放松身體,、緩解壓力、愉悅精神,，長(zhǎng)期練習(xí)可以達(dá)到強(qiáng)身健體,、怡養(yǎng)心神、益壽延年,、防病治病的功用,。

　　為“弘揚(yáng)中華養(yǎng)生氣功，傳承民族傳統(tǒng)文化”,，4月26日,，湘潭市中醫(yī)醫(yī)院工會(huì)舉辦了一場(chǎng)別開生面的職工養(yǎng)生氣功八段錦比賽活動(dòng)。
　　為較好普及和推廣中華民族自古相傳至今的健康養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)“八段錦”,，醫(yī)院工會(huì)制定了詳盡的比賽方案,，聘請(qǐng)了湘潭市培訓(xùn)中心極具八段錦功底的陳小山教官